Atitudes contra a ansiedade

Filipenses 4.6-9

Salmo 37.1-8

A ansiedade acompanha a humanidade.

Paulo estava preso por causa da pregação. Epafrodito está levando a ele uma oferta da pessoa da igreja de Filipos.

Embora todas as dificuldades estivessem presentes, ele falava de solução de problemas.

Ansiedade no original significa “dividido”. É assim mesmo o ansioso, pensa em muitas coisas ao mesmo tempo. Por isso não dorme, foca no assunto emblemático, distração e pensa por todos os lados, realmente dividida.

Afeta o casamento, amizades, o desempenho no trabalho, etc...

No versiculo 6, encontramos uma ordem:

 Não fiquem preocupados com coisa alguma

Viver ansioso é desobedecer a um mandamento.

Nada que existe no mundo deveria tirar paz do crente.

Há fatores diversos que podem provocar ansiedades. Mas antes de tomar remédio, pensemos que muita da ansiedade do nosso coração, é resultado de uma postura errada diante da vida e diante de Deus.

PAULO COLOCA TRES ATITUDES QUE AJUDA A VENCER A ANSIEDADE

1- A oração

Não fiquem preocupados com coisa alguma, mas, em tudo, sejam conhecidos diante de Deus os pedidos de vocês, pela oração e pela súplica, com ações de graças. Filipenses 4.6

Pai, estou ansioso, porque não consigo trabalho

Porque estou preocupado com a esposa
Porque estou sem dinheiro
Porque estou sem dinheiro

Quando fazemos isso, recebemos uma promessa:

E a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.

“Guardar”, vem de um termo militar. A “paz de Cristo”, é como um guarda armado para não deixar nada de ruim entrar.

Ele põe um guarda aqui em nossa vida.

Vivemos ansiosos pela falta de oração.

Paz com Deus não é um sentimento, mas um estado de vida. Nós e Deus estamos quites.

Paz de Deus já é um sentimento: um estado de repouso da nossa mente.
Podemos ter paz COM Deus e não ter a paz DE Deus!

2 – Cultivando a ortogenia do pensamento

8 Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o pensamento de vocês

Os sentimentos positivos, quando cultivados, têm efeito enobrecedor. O hábito de valorizar as coisas boas alegra a alma e devolve o sol sobre o breu do mau humor. Por isso, como água refrescante no deserto, assim é a ortogenia do pensamento, ou seja, alimentar a origem e a manutenção correta daquilo que pensamos.

Por isso não fico vendo coisa ruim.

3- O Deus da paz estará conosco se colocarmos em prática a SUA PALAVRA
9 O que também aprenderam, receberam e ouviram de mim, e o que viram em mim, isso ponham em prática; e o Deus da paz estará com vocês.

COMO GERENCIAR O ESTRESSE

Laurie Jones:
“É você e não os acontecimentos que controlam o quão extensivamente o estresse afeta a sua vida”.

Donald Tubesing

“O estresse é a nossa resposta à situação, não é a situação em si. Se você ficar preso no trânsito, pode se chatear e gritar com qualquer um que buzinar. Ou você pode ver esse momento em que terá que permanecer ali sentado com os únicos 15 minutos ininterruptos que terá o dia todo!”.

John Curtis

“Acredito que 90% do estresse é causado por não vivermos no momento presente, preocupando-nos com o que já aconteceu, acontecerá ou o que poderia ter acontecido”.

Conclusão

Não oram
Não enchem a mente com o conhecimento de Cristo
Não praticam a Palavra

Resultado: ansiedade.

Quando confrontados com problemas, devemos nos aquietar na presença do Senhor e esperar nele com paciência.
Quando pedimos a ajuda de Deus, reivindicaremos suas promessas e confiamos nele para nos conduzir, podemos então relaxar e parar de nos preocupar.
Assim que podemos gerenciar nosso estresse.

Pr. Fábio Alcântara